L’addiction à Internet pose un véritable problème chez les adolescents tunisiens, surtout à l’ère du Covid-19. Parmi un échantillon de 25 adolescents, 20 utilisent intensivement Internet, et ce nombre ne cesse d’augmenter. Ainsi, 88 % des adolescents sont de grands utilisateurs de leur téléphone portable, bien que les enfants de 12 à 14 ans ne devraient même pas l’utiliser. Il est donc crucial de comprendre les raisons et les conséquences de cet attachement et de proposer des solutions pour y remédier.
Comment connaître que votre enfant est accro à l'Internet?
Environ 40 à 50 % des adolescents passent plus de 36 heures par semaine en ligne, soit environ 3 à 4 heures par jour, sans pouvoir contrôler leur utilisation et en souffrant de stress en cas de privation, ce qui les isole et les rend paresseux.
L’effet de cet attachement est considérable. Les adolescents qui passent beaucoup de temps devant leurs écrans rencontrent fréquemment des problèmes de sommeil, des difficultés de concentration en classe et des troubles de mémoire. L’utilisation excessive d’Internet peut avoir des impacts néfastes sur la santé physique et mentale, ainsi que des conséquences à long terme sur leur évolution et réussite scolaire.
Comment dépasser cette addiction?
Parmi les actions pouvant réduire et limiter l’addiction, on trouve :
- Les parents doivent surveiller l’utilisation des appareils électroniques en tenant compte de l’âge de leurs enfants.
- Limiter le temps d’utilisation.
- Traiter les adolescents, souvent experts en chantage, avec gentillesse et fermeté.
- Accéder à Internet de manière judicieuse et surveillée, idéalement dans le salon sous la supervision des parents tout en respectant l’intimité des adolescents.
- Pour les enfants de 10 à 12 ans, surveiller strictement l’utilisation du téléphone.
- Pour les 12 à 14 ans, instaurer un contrat de responsabilité concernant leurs études peut être bénéfique.
- Les parents doivent également se remettre en question et apporter des changements positifs pour mieux encadrer leurs enfants.
- Encourager les alternatives comme le sport, les loisirs et les ateliers pour découvrir leurs potentiels.
- Pour les filles, valoriser les compliments pour qu’elles ne cherchent pas cette validation sur les réseaux sociaux.
Conclusion
Les jeunes Tunisiens sont fortement attachés à Internet, ce qui nécessite des solutions appropriées. Il est crucial que les parents et les enfants travaillent ensemble pour promouvoir une utilisation équilibrée d’Internet.
